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Training Of The Day

Tu cherches un coach qui t'aide à te tonifier toutefois tu manques de temps ? L'envie de faire du sport est là mais tu ne sais pas par quoi commencer ? Adepte du sport tu aimerais désormais relever de nouveaux défis ?

Je débute, j’améliore ma technique, je veux me perfectionner… Depuis 6 ans, nous sommes à l'écoute au quotidien de vos objectifs. Pas de doute, votre motivation est grande ! Nous vous aidons à la transformer pour atteindre vos buts.  Nos coachs sportifs prône une vision globale du sport loin des idées reçues. Nous nous basons sur des exercices en vidéos, des programmes complets de renforcement musculaire. Oui mais pas seulement…

Pas à pas, grâce à une approche sportive technique et ludique, nous progressons ensemble. Plus que de simples instructions ou qu’une planification ennuyeuse, l’équipe de Training of the Day te propose un accompagnement riche et intelligent sans chichi ni fioriture qui a déjà largement fait ces preuves !

Rejoins notre team et performe avec nous !

programmes

 

&

entraînements

Parce qu’un bon entrainement sportif ne s’improvise pas, les Programmes clés en main de Training of the Day sont là pour organiser vos trainings. En bref, vous faciliter la vie.

Il est indéniable que la physiologie de l'entraînement est essentielle. Nous basons nos Programmes sur des mouvements simples et des postures bien détaillées. Pour dire stop aux enchaînements hasardeux, nous pensons chaque session en profondeur.

Exercices au poids de corps, avec du matériel en option, renforcement musculaire et cardio, chez soi ou en extérieur, nous réunissons tous les éléments pour utiliser son énergie et son temps à bon escient !

TRAINING LIVE

 

&

coaching

Chez Training of the Day, nous ne sommes jamais en manque d’idées pour t'encourager. Nous créons nos prestations en fonction de tes besoins mais surtout de tes envies ! Tu n’as plus qu’à choisir ce qui te convient le mieux. 

S’entrainer en groupe et en direct ? Rejoins nos séances de training live, profite de séances courtes et efficaces mêlant travail à haute intensité (hiit) et renforcement musculaire. Pour tous les niveaux grâce aux options pendant les cours et sans matériel obligatoire. On garantit seulement l’ambiance !

Tu souhaites un entraînement davantage personnalisé, prendre le temps de définir des objectifs plus précis avec ton coach ? Des séances de coaching sur mesure en ligne ou à domicile (Tours, 37000) sont disponibles. Nul doute que tu trouveras ce que tu cherches. 

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