Et si on parlait vraiment sport ?
Nous à Training of the Day, on transpire pour sortir des sentiers battus. Parce que le but du coaching sportif n’est pas (seulement) d’obtenir le summer body dont on nous parle tant. C'est dans ce but que tous les jours nous chaussons nos baskets. Nous testons des entraînements, de nouvelles disciplines. Nous boxons les idées reçues, les exercices à faire, à ne pas faire… Bref, vous l’aurez compris, entre le sport et nous c’est une vraie passion ! Du fitness à la natation, de la course à pied à la musculation, nous expérimentons en amont pour vous proposer DU VRAI.
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Une vraie démarche sportive à la fois technique et scientifique accessible à tous
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De vrais résultats visibles sur le long terme. Et les résultats on ne va pas se mentir ça motive !
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Une vraie approche efficace du sport dans sa globalité
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De vrais conseils pour avoir le booty dont on rêve ou des pectoraux de fou mais surtout pour préserver notre santé et notre corps.
TECHNIQUE
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RESULTATS
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efficacité
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santé
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Vous comme comme moteur
Evidemment tout ça, on ne le fait pas sans vous ! « Combien de fois je dois m’entrainer ? Quels muscles travailler ensemble ? Du cardio HIIT à la maison ? Comment m’entrainer au poids du corps ? ». Vos questions nous nous en inspirons. Elles nous challengent, nous donne l’envie de davantage travailler le corps dans sa globalité.
Du nouveau chaque semaine
Ainsi, toutes les semaines, nous vous proposons de nouvelles séances d’entraînements, pour se tonifier, prendre de la masse, sécher, ou encore se galber. Cependant, Training of the Day c’est aussi des conseils nutrition pour une alimentation adaptée, des ebooks en pdf à emmener partout, des articles sur les nouveautés sportives.
Alors, que vous soyez plutôt adepte des Programmes clés en main ou des training en live, ou si vous préférez des séances de coaching sur mesure en ligne, nous allons toujours puiser dans la diversité des disciplines pour y prendre le meilleur et surtout restés motivés ensemble !
Prêts ?
Training of the Day c'est nous !
Mélanie
Chargée de communication - chargée de clientèle
Alexandre
Coach et préparateur sportif
Mimie
Illustratrice des books