Méthode d’entrainement : To failure
Cette méthode communément appelée méthode traditionnelle ou “to failure". Définition : Effectuer une série jusqu’à ne plus pouvoir faire...
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Blog Musculation, Préparation Physique et Santé
Cette méthode communément appelée méthode traditionnelle ou “to failure". Définition : Effectuer une série jusqu’à ne plus pouvoir faire...