Fente avec rotation - Exercice de musculation
Un peu de nouveauté avec des fentes avec une rotation ! Pourquoi cette variante ? Pour solliciter la sangle abdominale en plus des ...
top of page
Training Of The Day
Blog Musculation, Préparation Physique et Santé
Rechercher
Squat : Technique et Erreurs communes
Exercice de base, global ou polyarticulaires, le squat est un exercice phare en musculation pour travailler les membres inférieurs.
bottom of page