Musculation : Objectifs, Charges, Séries et Répétitions
Il existe 5 fondamentaux pour pouvoir créer un entraînement en musculation : - Déterminer son objectif d'entraînement - La méthodologie...
top of page
Training Of The Day
Blog Musculation, Préparation Physique et Santé
Rechercher
Méthode d’entrainement : To failure
Cette méthode communément appelée méthode traditionnelle ou “to failure". Définition : Effectuer une série jusqu’à ne plus pouvoir faire...
bottom of page