top of page
Ce site a été conçu sur la plateforme de création de sites internet
.com
. Créez votre site aujourd'hui.
Commencez
Se connecter / S'inscrire
Accueil
Concept
Programmes
Je réserve
Je m'abonne
Concept Training on demand
Ma collection d'entraînements
Mes exercices focus
Parlons Sport
Anatomie
Méthodes de musculation
Exercices de musculation
Circuit Training & WOD
Preparation Physique
Mobilité / Prévention
Stretching
Nutrition
Ebooks
Shop
More
Use tab to navigate through the menu items.
Push-up - Exercice de musculation
L‘exercice des pompes ou push-up fait partie des mouvements de bases en musculation.
Alex
9 nov. 2019
1 min de lecture
Grand Pectoral : Anatomie et exercices
Grand Pectoral - Origine : Deux tiers interne de la clavicule, sternum : 1er au 6e cartilages costaux - Trajet : Oblique en dehors. Les...
Alex
23 nov. 2018
1 min de lecture
Développé couché : Comment bien l'effectuer ?
Le développé couché fait partie des mouvements de bases en musculation. Les muscles intervenant dans le mouvement sont : - le grand...
Alex
4 mai 2017
1 min de lecture
bottom of page