Challenge de la semaine #1

Salut les sportifs.ves 👋

Nouveau défi pour cette semaine : enchaîner 10 pompes, 10 squats, 10 abdos et faire un maximum de tours en 10 minutes 💪

Vous pouvez faire des pompes sur le genoux ou sur les pointes de pieds en fonction de vos capacités 😉

⚠️ Une répétition validée c’est une répétition techniquement bien exécutée !

Partage le challenge ton/ta partenaire d’entraînement pour le/la mettre au défi !

« May the force be with you » 👊