Le piriforme est un muscle de la hanche. Il participe notamment à la flexion et à l’abduction de la hanche. Il est donc impliqué dans de nombreux exercices de musculation comme le squat, les fentes mais aussi la course à pieds. C’est un muscle dont il faut s’occuper particulièrement lors des étirements. Le risque étant une inflammation du piriforme et donc de grosse douleur 🤕 Prenez en soin donc 😉
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